無論自然產或是剖腹,產後都不建議立即使用拉力強的束腹,建議先讓子宮及內臟恢復歸位後,約6周再開始"束腰",把產婦的身體想像成一個番茄醬瓶,當妳用力擠(生)壓(產)把番茄醬擠出,只剩下變形的空瓶子時,此時妳若直接把瓶子固(束)定(腹),那麼之後恢復的瓶身依舊是變型皺摺的,而身體也是一樣。這也是為什麼犬印的產後會分階段進行,讓您更健康循序地恢復。
自然產產後下床立即使用一階段舒適型收腹帶,達到承托鬆弛腹部肌肉的效果,並讓子宮自然收縮與修復。待約排完惡露身體復原後,在使用一段時間後,再更換二階段加強型收腹帶即可,睡眠時仍可穿此套裝組。
產後1~6個月腹部脂肪鬆軟游移,自然產後排完惡露約2周後(剖腹產需等傷口復原),可開始使用二階段加強型收腹帶。白天使用加強型收腹帶,晚上使用一階段收腹帶,實現24小時收腹。
懷孕時腹部變化為胸下延伸至下腹部,產後恢復日常生活時,腹部脂肪仍鬆軟,但不適合每日緊繃束腰,推薦使用高腰腹舒適型縮腹褲。可整日持續穿戴無負擔。