【記者葉倩如/台北報導】
日本婦女不像亞洲其他國家婦女有坐月子的傳統習俗,但是,如果沒有坐月子,日本媽媽是怎麼調養身體?事實上,日本媽媽有「產後休養」的習慣,媽媽產後一週在家調養休息、吃傳統清淡的和食,餐點中的海鮮,對產後媽媽恢復身體大有裨益。加上日本醫師對女性懷孕期間的體重嚴格控管,讓女性在懷孕期間可以獨立生活,並且保持身形體態,產後更可以迅速復原來的身材,更可輕鬆帶小孩。
日本多數為獨立小家庭,產後也與台灣一樣有使用束腹帶的習慣,但在功能上會更傾向可自行快速操作,且能讓產後媽媽便利移動,給予適度的腹壓,同時避免傷口受身體活動影響而被拉扯,幫助托住仍鬆弛、略下垂的腹部肌肉。有婦產科醫師指出,產後的子宮仍在偏高的位置,產後媽媽使用「束腹固定帶」加強平腹及舒適加壓,長時間穿戴減輕媽媽的負擔感。
另外醫學專家提醒:產後的媽媽不需要將束腹帶纏繞太緊,運用正確的使用方式,身型可快速恢復。產前的孕媽媽則建議使用「加強型護腰托腹帶」,不僅可以大面積完美包裹,並可以保護腹部,既安全又舒適。
日本犬印托腹帶完整呵護產前與產後的媽媽,產前支撐後背和下腹達到托腹的效果,長期經過專業醫師監督與消費者實測反饋,經過不斷地修正完成。犬印原名「犬印本鋪」創立於1902年至今,近113年的歷史,最初只有製造孕婦帶到目前推陳出新孕產期全系列及寶寶服飾、中高齡婦女-BLOSSOM等產品,經歷了百年以上的歷史,亦深受日本皇室御用,在日本廣受產婦喜愛。引進台灣數年,造福更多獨立自主的台灣孕媽咪,用正確的方式自我照護,不僅迅速恢復身材,更提升媽媽的自信。
近年來犬印榮獲日本BestMother人氣大賞,幫助更多的媽媽產後快速恢復身材及調整身型。日本犬印全方位呵護著媽媽,從妊娠、分娩到產後育兒的全過程,始終安全而溫柔地守護者母體與腹中的寶寶,預防和減輕因妊娠身體變化而產生的不適與體態變化,幫助媽媽們最有效恢復身材。
上圖:日本媽媽最愛的百年孕產品牌:日本犬印本舖,完美呵護產前產後媽媽的內在美
下圖:懷孕4個月時就可開始使用托腹帶,漸漸變大的孕肚,容易讓脊椎產生不舒服的情況,更有些媽媽有明顯的腰酸背痛和恥骨痛的感覺,透過加強型護腰托腹帶的使用,讓腹壁有外在的支撐,減緩因為孕肚變大產生的不適症圖為衛教師指導孕媽咪正確使用加強型護腰托腹帶。