• 04月20日, 2017
  • 骨盆帶常見問題QA


骨盆帶 產前v.s產後 ▼

  

安產知識

  

快速導引

Q1

  

為何要用骨盆帶?

孕婦容易腰痛,而腰痛的原因大致可以分為兩種:一種是伴隨懷孕所會分泌一種放鬆骨頭關節的賀爾蒙,因此導致腰部或骨盆周圍不安定,進而導致腰痛。
另一個原因則是:因為腹部變大導致重心變化,腰腹及背部的負擔加重所導致。因為重心向前傾而導致腰椎或骨盆也前傾,而身體為了支撐那個平衡就容易導致腰痛。 骨盆帶並非直接”束緊”而讓骨盆變小,而是經由位置的調整及搭配肌肉的動作,讓骨盆歸位。您也能想像如同護膝護軸的功能,代替固定支撐骨盆韌帶。

 

Q2

  

骨盆帶應該什麼時期開始使用?

在懷孕後期因體內內分泌的賀爾蒙作用下,韌帶會開始鬆弛,這樣才能使寶寶順利的通過產道,且產後的第一時間韌帶是最鬆弛放鬆的。產後骨盆的韌帶發生鬆弛,為了暫時性的替代韌帶的作用,防止骨盆的歪斜,需要穿戴骨盆調整帶來支撐骨盆,同時,也要注意多運動,並且時刻保持正確的姿勢,來促進肌肉的恢復。

更多關於骨盆相關知識 | 交叉菱形美臀骨盆固定帶

Q3

  

骨盆帶和托腹帶能否一起使用?

可以的,建議可使用交叉菱形骨盆固定帶(產前~產後均可使用),當骨盆調整到正確位置,自然產產婦也能更順利生產。

產前

 

產後

 

 

Q4

  

HB8149交叉菱形骨盆固定帶、N3200R日夜用骨盆帶、N3810美臀骨盆固定帶有什麼不同?

Q5

  

骨盆帶的尺寸選擇?

請準備捲尺,雙腳合併(吐氣)環繞骨盆一圈,並參考各款式尺寸表裡對應尺寸即可。(注意:一般產前~產後骨盆約2~5cm的擴張,選購前請參考著穿時期再挑選尺寸)

 

穿著時的注意事項:

請注意開始著穿時的臀部大小。
舉例如下:

  • 懷孕初期著穿,臀圍尺寸為95㎝,請選擇L尺寸。
  • 懷孕中期著穿,臀圍尺寸為98㎝,請選擇LL大小。
  • 懷孕後期著穿,臀圍尺寸為95㎝,請選擇M尺寸。
  • 產後著穿,臀圍尺寸為98㎝,請選擇L尺寸。

 

階段 臀圍 犬印商品尺寸
初期 95cm L
中期 98cm LL
後期 95cm M
產後 98cm L