• 2021.07
  • 【小隻女孩Peggy】產後媽咪必收

很多人私訊問我產後一定要穿塑身衣嗎?
我個人是沒有穿塑身衣喔!

之前有很多媽媽跟我分享他們花好幾萬量身訂做全身的塑身衣,結果夏天到了完全穿不住~白白花了一大筆錢

產後雕塑身材最重要的是要持之以恆,所以我是選擇我穿的住的束腹帶來雕塑
到現在產後4個月了我依然每天持續穿

束腹帶我是穿 犬印-日本百年妊產專家
它依照我們產後三階段,有不同的束腹帶

Step1 產後塑身第一階段
剖腹產保護固定帶
如果妳是剖腹產的媽咪,一定要記得準備束腹帶喔!開完刀傷口會隱隱作痛,穿上束腹帶能減緩身體的不適,我是生產完第二天下床時我就穿上這條,它是100%純棉所以穿起來很親膚,而且它是前黏貼式自己就能輕鬆穿了,因為剛生完身體還很虛,穿著這條保護固定帶能夠幫助支撐下垂的腹部肌肉,讓我們走路起來不會有下墜感

 

Step2產後塑身第二階段
產後強力型束腹帶
我是在產後一個月,惡露都排乾淨之後開始換穿這條,它是交叉式收腰設計,而且背面有魚骨支撐腰背,能有效收緊腹部及腰部~穿起來也很透氣不會有悶熱感

 

Step3 產後塑身第三階段
平腹骨盆輔助固定塑型褲
出月子中心後到現在我都是穿這條,生完小孩後會發現自己的屁股變大,其實是因為我們在懷孕的過程骨盆慢慢被撐開了,所以需要靠它來幫助骨盆回復原位,還沒穿這條前我懷孕前的牛仔褲都穿不上去,現在我終於穿回去了!

 

產後塑身真的是一件急不得的事

需要靠時間並且持續的努力才會看到成果
也請先生們要給產後的媽咪多點關愛
我們辛苦懷胎十個月,肚子被撐大那麼久的時間
是不可能在生完小孩的那刻就變回原本的樣子
所以請不要說「怎麼生完小孩肚子還這麼大」這種會讓人火大的話
剛生完小孩的產婦身心靈都是最脆弱的時候
這時候老公唯一能做的就是陪伴和鼓勵

持之以恆的努力,體態就會慢慢恢復的
希望我們都能瘦回少女的樣子!
加油!我們一定努力吧