一瞬間就跳到產後！

但是隨著子宮慢慢歸位, 大約產後三週肚子恢復到以下狀態

然後肚子是軟的….皮有鬆鬆的感覺

但是我是覺得已經恢復的不錯了, 因為這是在沒有運動的情況下

大家都狂敲碗問我有沒有用束腹帶？

用什麼？

產後黏貼型束腹帶 – “犬印" 醫療用束帶(未滅菌) 70/76

當然是要看每個人胎盤與子宮的復原，

這樣的情形約莫2週

但不用等到完全沒有惡露才用～

有使用很有差喔！（下圖）

掌握下緊上鬆的原則，才不會反而將身體的臟器推向下部

由於產後會突然感覺肚子空空的、

所以我才會蠻早就開始使用束腹帶～

一使用上去

同時腹部還會感覺比較平喔！

另一方面是照顧我的腰

但是坐月子的時候

坐著的時間其實很難不長耶～

它的背後有雙魚骨軟鋼支撐腰背，束縛力均勻分布

長時間配帶也不易有束縛感

這是產後約3~4個禮拜時候, 有使用束腹帶再穿衣服

腰身已經回來～

而這邊有個重要的觀念

子宮回到骨盆腔內的恢復狀態而定；一般約需兩至三星期，因此大約可抓一個月左右的穿著時間。

後續就得靠自己在飲食和運動方面的調整。

若產後兩週開始用, 就是往後推使用一個月左右

去恢復成產前的身形＆肌膚的緊緻度了！

身體怎麼會這麼收放自如

產後就會看著自己肚子自然而然慢慢消慢慢消

我大概第三週左右,就被說子宮已經差不多回到本來位置了！

是真的能夠安心又事半功倍喔！

也屬於用起來最輕鬆簡單的托腹帶～

另外強力推薦給孕後期的就是第三款加強型加強型護腰托腹帶

它的保護效果很棒喔！

日本百年孕產托腹束腹帶–犬印

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